Garis krisis tersedia saat peserta Astroworld memproses pengalaman traumatis
Health

Garis krisis tersedia saat peserta Astroworld memproses pengalaman traumatis

Panggilan meningkat di Harris Center for Mental Health dan konselor siap untuk merespons.

HOUSTON — “Tidak ada batas waktu kapan boleh merasa dengan cara tertentu.”

Jennifer Battle ingin pesan itu didengar oleh siapa pun yang terkena dampak tragedi Festival AstroWorld. Dia mengatakan panggilan krisis di Pusat Kesehatan Mental Harris telah meningkat.

“Meskipun ini adalah trauma bersama, itu masih terasa terisolasi,” kata Battle.

Dia mengatakan orang yang menelepon saluran krisis dapat berharap untuk disambut oleh seorang profesional terlatih, yang tidak akan menghakimi mereka dan tidak memberi tahu mereka bagaimana perasaan mereka seharusnya.

Dan sering kali, kata Battle, hanya satu panggilan telepon, dapat membantu mengurangi rasa takut dan kecemasan.

“Banyak dari kita memiliki momen katarsis di mana kita hanya perlu mengeluarkan sesuatu dari dada kita, hanya membutuhkan seseorang untuk mendengarkan kita, dan mengucapkan kata-kata dengan keras – maka kita merasa lebih baik.”

Jika seseorang membutuhkan dukungan tambahan, organisasi dapat membantu mengatur sesi konseling, dan bahkan bekerja dengan BetterHelp, di mana Cactus Jack Foundation Travis Scott menanggung terapi selama sebulan, bagi mereka yang terkena dampak.

Battle juga mengatakan meskipun penting untuk tetap up to date dan mendapat informasi, orang-orang harus memperhatikan konsumsi media mereka selama waktu yang sensitif ini.

“Anda tidak harus membaca setiap cerita, melihat setiap feed twitter, dan menonton setiap video, sehingga Anda dapat memberikan otak Anda istirahat dari citra itu,” katanya.

Untuk mencapai saluran krisis 24 jam Harris Center, hubungi 713-970-7000 dan pilih opsi 1.

Sumber konseling lainnya tersedia

SAMHSA Disaster Distress Hotline: telepon atau SMS 1-800-985-5990 (Anda juga dapat mengirim SMS ke nomor ini untuk berbicara dengan konselor)

Lebih banyak sumber terapi dapat ditemukan melalui Mental Health America for Greater Houston dan findhelp.org.

Posted By : keluar hk