Ucapkan selamat tinggal pada treadmill dan sapa halter.
HOUSTON — Selama beberapa dekade terakhir, pusat kebugaran terlihat sama.
Itu selalu berupa barisan panjang treadmill dan mesin elips, dengan beban bebas dan rak jongkok terselip di sudut. Kecuali, menurut CNN Business, itu mulai berubah.
Berkat penelitian terbaru yang menggembar-gemborkan manfaat kesehatan, latihan kekuatan semakin populer. Tren ini juga didorong oleh meningkatnya olahraga intensitas tinggi seperti CrossFit dan wanita mulai mengabaikan stereotip bahwa hanya pria yang boleh mengangkat beban.
BACA SELENGKAPNYA: Berapa banyak langkah yang harus Anda ambil dalam sehari?
Semua faktor ini berarti saat pandemi berakhir, orang-orang bergegas kembali ke gym untuk mencari halter. Sementara Peloton mungkin mendapat manfaat dari orang-orang yang terjebak di rumah mereka oleh COVID-19, gym tampaknya mendapat manfaat dari orang-orang yang terburu-buru menggunakan peralatan latihan kekuatan yang tidak dapat mereka akses di rumah.
BACA SELENGKAPNYA: Mengapa memakai pelacak kebugaran tidak benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan?
Sebuah asosiasi perdagangan untuk industri kebugaran mengatakan pada tahun 2021, jumlah keanggotaan gym di AS naik 3,6% di atas level pra-pandemi. Pergeseran fokus ke angkat besi ini mengubah tata letak di gym.
Menurut CNN Business, Planet Fitness mengurangi ruang untuk latihan kardio pada peralatan seperti treadmill untuk menambah ruang untuk apa yang disebut pelatihan fungsional. Pikirkan hal-hal seperti push-up, squat, dan kettlebell.
Menurut para ahli, banyak gym membuang deretan peralatan untuk menciptakan lebih banyak ruang kosong untuk latihan fungsional ini.
KHOU 11 di media sosial: Facebook | Twitter | Instagram | Youtube
Di halaman ini para togeler tidak hanya mampu memandang Togel SDY hari ini terbaru. Namun para togeler terhitung sanggup memperoleh informasi hasil pengeluaran sgp 2022 1st terlengkap berasal dari beberapa bulan selanjutnya apalagi th. sebelumnya. Semua hasil pengeluaran sgp 2022 1st udah kita susun secara rapi ke di dalam tabel data sgp yang ada di atas. Sehingga bersama dengan begitu para togeler tidak bakal kesulitan lagi dalam beroleh informasi terkini dalam pasaran togel singapore prize.
Tabel data sgp 2022 tentu saja tidak hanya bisa kita gunakan di dalam menyaksikan hasil result 1st. Namun kami terhitung sanggup menggunakan tabel data sgp 2022 ini sebagai bahan di dalam mengakibatkan prediksi angka akurat yang nantinya bisa kami membeli terhadap Keluaran Sidney. Sehingga dengan begitulah kita bisa dengan ringan mencapai kemenangan pada pasaran toto sgp.
Toto sgp pastinya sudah tidak familiar lagi membuat kami fans togel online di Indonesia. Pasalnya toto sgp ini sudah tersedia sejak tahun 80-an sampai sekarang. Dulunya judi toto sgp hanya mampu kami mainkan di negara pengembang yaitu singapura. Namun berjalannya pas menyebabkan pasaran toto sgp makin maju dan berkembang sehingga kini mampu kita mainkan secara enteng lewat bandar togel online.
Di Indonesia sendiri judi toto sgp menjadi pencarian terbanyak di google. Bisa kami bayangkan betapa banyaknya fans toto sgp di Indonesia di bandingkan bersama pasaran togel online lainnya. Hal ini berlangsung gara-gara banyak togeler yang percaya bahwa pasaran toto sgp paling fair di dalam menayangkan hasil Togel Hongkong hari ini. Ditambah kembali kini pasaran toto sgp udah secara resmi di labeli bersama sertifikat World Lottery Association (WLA).
